جدول تغذية الطفل فى الشهر الرابع

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

المحتوى 

مفهوم المراهقه 

مراحل المراهقه 

مظاهر مرحله المراهقه 

خطوره المراهقه 

إن مشكله المراهقه هى مرحله من أخطر المراحل التى يمر بها الفرد حيث أن هذه المرحله تحول وتغير الفرد من كونه طفل صغير إلى شاب ناضج يفكر ويتعامل ويكون ويبنى شخصيه لنفسه حيث أن هذه المرحله ممكن أن تؤدى إلى إصلاح الفرد أو إلى إفساده ولذلك يخاف الأباء على أبناءهم من هذه المرحله ويتوخون الحذر.

مفهوم مشكله المراهقه:

وهى المرحله التى ينتقل فيها الفرد من مرحله الطفوله إلى مرحله البلوغ والنضج. فمرحله المراهقه هى مرحله حدوث التغيرات سواء نفسيه كانت أو جسديه أو إجتماعيه وعقليه .

مرحله المراهقه هى التى تجعل من الطفل أو الطفله إلى رجل أو امرأة حيث بمجرد البلوغ يتحول كل منهم إلى شخص آخر عما كان عليه منذ الصغر .

حيث أنه يوجد مؤشرات تدل على قدوم مرحله المراهقه وهى البلوغ الجسمى للذكر والأنثى فيتغير شكل أجسامهم ونموها بشكل ملحوظ حيث ظهور العضلات ونمو الأعضاء الذكوريه عند الذكور 

وظهور الثديين عند الإناث وايضا نزول الدوره الشهريه والتى تعبر عن بلوغ الأنثى .

فهذه المرحله يجب أن يكون الابناء تحت رعايه آبائهم وذلك لتوجييهم والعمل على تخفيف هذه التغيرات عليهم .

أنواع المراهقه :

المراهقه السويه:

وهى التى تتميز بمرور مرحله المراهقه وكأنها مرحله عمريه عاديه لا يتأثر المراهق بالتغيرات حيث يكون ناضجا فكريا بشكل كافى يجعله لا يتأثر بهذه المرحله.

المراهقه الإنسحابيه:

حيث أن المراهق ينسحب من العالم المحيط به ويميل إلى الوحده والعزلة عن العالم المحيط به .

المراهقه العدوانية :

حيث أن هذا النوع يكون من أخطر أنواع المراهقه حيث يعتمد المراهق على العصبيه وعدم التفكير الجيد فى التصرفات أو الأفعال .

مراحل المراهقه :

1_مرحله المراهقه المبكره: حيث أنها تبدأ من عمر 11_14 وهذه تتميز بتغيرات بيولوجيه بسيطه .

2_مرحله المراهقه الوسطى : من عمر 14_17 وهنا تكتمل التغيرات البيولوجيه. 

3_مرحله الطفوله المتأخرة : من 18_25عاما حيث هنا يكون الإنسان راشد من حيث سلوكه ومظهره.

مشاكل المراهقه :

1_ التوتر والعصبية الزائدة والعناد حيث أنه فى هذه المرحله يكون خائفا من التغيرات التى تحدث له ويشعر بها حيث أنه لا يهتم إلا بنفسه ولنفسه ولا يهتم بالأخرين أو بمشاعرهم .

2_ يشعر المراهق بأن لا أحد يفهمه من الأهل لذلك يتمرد ويخلق لنفسه رأى وفكره يحاول أن يسير عليها حيث يعتقد أنه هو الصح ولذلك يحاول أن يتحرر من تقيد الأهل له وأن يخلق لنفسه صوت وشخصيه يريد أن يحققها.

3_ الصراع الداخلى للمراهق حيث أنه يشعر وأنه فى حاله صراع بين ما هو حقيقى ويجب القيام به وما هو غير حقيقى ولا يجب القيام به.

4_من أخطر مشاكل المراهقه  أن يلجأ المراهق إلى مشاهده ما هو إباحى وذلك بسبب زياده شهواته الجنسيه .

5_ ظهور بعض المشاكل النفسيه مثل الإنطواء والخجل والوسائل القهرى والحزن بلا اسباب والقلق والتوتر .

مخاطر سن المراهقه :

1_كثره الأخطاء التى يقع فيها المراهق وذلك بسبب إعتقاده أنه الأصح والاخرون هم الخطأ أى تفرده بالرأى.

2_لجوء المراهق إلى التدخين والمخدرات والكذب والسرقه وذلك لعدم الإرشاد الكافى له والإهتمام به .

3_حدوث تباعد بين الأهل والمراهق بسبب غياب التواصل الفعال بينهم مما يجعل بينهم فجوه مما يجعل المراهق من إتخاذ أصدقاءه بأنهم عائلته وتجنب الأهل.

4_كثره الخلافات والمشاكل بين المراهق وكل من يحيط به .

5_التخصيل الدراسي المنخفض وذلك بسبب بعد التفكير عن الدراسه والتقرب من المشاركات التى لا فائده منها والتفكير فى الأشياء السلبيه الضاره به.

برنامج  فن التعامل مع المراهقين :

1_التقرب من المراهق وإشعاره بأن الوالدين موجودين دائما بجانبه ولمساعدته .

2_تجنب فرض القرارات على المراهق وترك الحريه له فى إتخاذ قراراته وذلك مع التوجيه المفيد .

3_إعطاء المراهق دور داخل الاسره وذلك لإشعاره بالمسؤليه.

4_إشعار المراهق بالمحبه والحنان والعطف ومشاركته فى مختلف نشاطاته .

5_فهم رغبات المراهق ودوافعه وعدم التقليل منه والإبتعاد عن إنتقاده أمام الآخرين ويجب توجيه وتقديم النصيحه له بشكل محبب لديه.

6_مساعده المراهق فى تحديد أهدافه وتنظيم أوقاته وفقا لأهدافه  .

7_محاوله قضاء اكبر وقت ممكن مع المراهقه ومعاملته كصديق وكأب فى نفس الوقت.

8_مشاركه المراهق مشاكله وهمومه والعمل على تقديم حلول مناسبه له وعدم تركه فى همومه لوحده ومحاوله تقليل صراعاته النفسيه عن طريق التحدث معه وتثقيفه.

9_عدم إستخدام أسلوب السؤال والجواب عند المراهق وذلك يحب أن يترك له بعض الحريه الشخصيه والإستقلاليه.

10_يجب تقدير مشاعر المراهق واحترام آرائه  وتقديم المدح له والثناء عليه.

إقرأ أيضا 

أهمية الكلام والتحدث مع الأطفال

تعديل المقال