نصائح إدخال الطعام للطفل.
إن تغذيه الطفل من أهم الأمور التي تهتم بها الأم منذ ولادة طفلها حيث فى الشهور الأولى من الولاده تعتمد تغذيه الطفل إعتماد كليا على الرضاعه سواء الطبيعيه أو الصناعيه وعند وصول الطفل للشهر السادس يتم دخول بعض الأطعمة التى تساعد الطفل على النمو بشكل سليم .
ولكن ليس جميع أنواع الاطعمه .! فما هى تغذيه الطفل فى شهرهه السادس؟
الشهر المناسب لإدخال الطعام للطفل:
يتم دخول الطعام للطفل من 4_6 شهور ولكن الأطباء أكدوا أن الشهر السادس هو الأفضل لبدء تطعيم الطفل بالطعام وذلك لأن مناعة الطفل تكتسب من خلال الرضاعه الطبيعيه فى شهوره الأولى وأن لبن الثدى يحتوى على جميع الفيتامينات التى يحتاجها جسم الطفل ولذلك يجب الإهتمام بالرضاعة فى أول ستة أشهر من ولادة الطفل.
مايتم الحذر منه وما يجب عليكى معرفتة عند إدخالك الطعام للطفل ؟
الطفل معدتة ليست مثل معدتنا فهى صغيرة جدا الوجبة يجب أن تكون خفيفه عليه وذلك لأنه سوف يشبع من أقل شىء .
يجب سلق الخضروات والفواكه جيدا قبل تقديمها للطفل ويجب تجريب نوع واحد فقط من الطعام حتى تتأكدى أن طفلك ليس لدية حساسيه من هذا النوع من الطعام وبعد 3 أيام أدخلى النوع الأخر من الطعام .
عند تقديمك للخضروات أو الطعام يجب أن يكون تدريجيا فاختارى السهل فى البلع والهضم ثم الصعب .
إن الهدف من إطعام الطفل فى وقت مبكر هو حتى يتمكن الطفل معرفة طعم الأشياء ولكى تتوسع معدته ولكى ينمو نمو سليم صحى.
نصائح غالية :
١_ عزيزتى أيها الأم ، بداية تقديم الأطعمة للرضع من المراحل المهمه التى يجب الإهتمام بها وبنوعية الأطعمه المقدمه لطفلك ويجب عليكى تحضير جدول صغير لمعرفة الأطعمة التى يجب تناولها أولا حيث أن الطعام فى هذا الوقت ينشط حاسة التذوق لدية وتعويدة على البلع حيث أنها مرحلة إنتقالية لتقبله أنواع أطعمه أكثر.
٢_ امنعي تقديم الملح لما قبل سن سنة. قد يضر الملح الكبد، وهو بعد لم يكتمل نموه.
٣_ امنعي السكر الصناعي. فقط قدمي ما هو حلو بطبيعته.
٤_ لا تقدمي اللبن البقري قبل سن السنة . ويفضل أيضا ألا تقدمي له لبن صناعي.
٥_ إذا قررتى تقديم اللحوم له لا تقومي بذلك قبل سنّ 9 شهور، تأكدي أنها من مصدر جيد واعطيه كميات قليلة، لأن اللحوم صعبة الهضم.
بعض الأطعمة ف الشهر السادس للطفل :
1_ البطاطس المهروسه :حيث أن البطاطس غنية بالفيتامينات التى تساعد على بناء جسم الطفل مثل فيتامين أ ، فيتامين سي.
2_الكوسه المسلوقه والباذلاء:حيث أن الكوسه والباذلاء من الخضروات الخفيفه على الطفل التى تمدة بالمعادن اللازمه لنموه.
3_الفاكهه المسلوقه:حيث أن الفاكهه مثل التفاح ،الخوخ، العنب ،الموز ، الكمثرى. يتم تناول فى كل وجبه قطعه صغيره حتى تكبر معدة الطفل .
4_ السيريلاك: السيريلاك من أهم الوجبات الخفيفه والمغذية للطفل حيث أنه يحتوى على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم وسيريلاك الأرز من أخف أنواع السيريلاك.
5_ الأرز المطحون :حيث يتم طحن حبوب الأرز وعمل شربة أرز للطفل لتغذيتة وأيضا الأرز بالحليب.
أقرأ ايضا
أكلات لتنمية ذكاء الطفل
تغذية الطفل | تغذية الاطفال |جدول تغذية الطفل الرضيع |تغذية الطفل في عمر السنة | تغذية الطفل في الشهر الرابع |تغذية الاطفال الرضع |اكل الطفل في الشهر السادس|طعام الطفل في الشهر الرابع| طبيب اطفال,تغذية الطفل عمر سنه |تغذية الطفل الرضيع | تغذبة الطفل,جدول تغذية الطفل 7 شهور | سوء التغذية عند الأطفال |غذية الرضيع|الطفل,اكل الطفل في الشهر الرابع,تغذية الأطفال,التغذية الصحية للطفل,تغذية الطفل في الشهر الخامس | أنواع الأطعمه الصحية للطفل