وجبات فطار للطفل بدون بيض 
يوجد بعض الأطفال الذين يعانون من حساسية تجاة البيض وتعانى معهم أمهاتهم وتحتار فى الوجبات التى تقدمها لهم خاصة أنة من المعروف أن البيض مهم جدا للرضع خاصة وجبة الفطور . ففى هذا المقال سوف نساعدك فى تقديم إقتراحات لخمس وجبات يمكنك تقديمها لطفلك .
الوجبة الأولى :
وجبة أقراص العدس والجزر
مكونات الوجبة :
كوب عدس أصفر منقوع فى الماء لمدة ساعتين .
جزرة مبشورة ناعم .
عود بصل أخضر مقطع صغير .
تحضير الوجبة :
إضربى العدس فى الخلاط بعد تصفيتة من الماء جيدا حتى يصبح القوام ناعم جدا كالعجينة
صبى الخليط فى طبق ثم ضيفى إلية الجزر والبصل مع التقليب جيدا وخلط المكونات معا
فى طاسة على النار مدهونة بزيت الزيتون شكلى الخليط لأقراص ثم قلبيها حتى تنضج .....
تعرفى عن كل ما يخص حساسية البيض عند الأطفال
الوجبة التانية :
أقراص البطاطس مع البروكلى
مكونات الوجبة :
ثمرة بطاطس
ثمرة بروكلى
معلقة من الجبن الشيدر المبشور
تحضير الوجبة :
إسلقى البطاطس والبروكلى جيدا ثم إهرسيهم بعد السلق وضيفى إليهم معلقة الجبن المبشور ، قلبى المكونات معاه حتى تصبح عجينة متماسكة وشكليها أصابع وضعيها فى صنية على ورقة زبدة فى الفرن حتى تنضج .....
الوجبة الثالثة
الشوفان مع التوت والزبادى
مكونات الوجبة:
1 معلقة من الشوفان .
3 حبات من التوت الأزرق .
علبة صغيرة من الزبادى .
معلقة صغيرة مكسرات مطحونة .
طريقة التحضير
إسلقى الشوفان فى القليل من الماء بعد أن يبرد إهرسي التوت ثم ضفية إلية ثم ضيفى إاليهم الزبادى ومعلقة المكسرات المطحونة .
الوجبة الرابعة :
كب كيك الشوفان بزبدة الفول السودانى
المكونات
2 موزة مهروسين
معلقة كبيرة زبدة فول سودانى
نصف كوب فراولة مقطعة مكعبات
كوب شوفان
طريقة التحضير
قلبى جميع المكونات مع بعضها البعض ثم ضعيها فى قوالب الكب كيك وضعيها فى الفرن على درجة حرارة 180 حتى تمام النضج .
الوجبة الخامسة :
أصابع توست الجبنة بالمربى
تحضير الوجبة : إحضرى توست وإفردى علية الجبن والمربى حسب رغبة طفلك ثم
قطعيها أصابع وقدميها لطفلك .
#بيض #حساسية البيض #وجبات